Антигравити йога

в Ставрополе


Йога центр "Атмасфера"
Асаны | Техники глубинного расслабления

~

Хочешь получать предложения по горящим йога турам

Оставь свой Вотс ап и получай рассылку
вотсап
Я даю согласие на обработку персональных данных
~

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА

Антигравити-йога



Воздушная йога в гамаках базируется на комплексе методик, переплетающихся между собой, таких как йога, акробатика, гимнастические упражнения, функциональный тренинг, пластика и медитация. Уникальность данного направления заключается в том, что элементы выполняются в частично или полностью подвешенном положении тела. Это становится возможным благодаря специальному оборудованию – гамаку. Гамак, выполненный из прочной эластичной ткани, закрепляется к потолку и даёт возможность выполнять разнообразный комплекс упражнений и перевёрнутые позы за счет снятия чрезмерного напряжения с позвоночника и суставов.

Антигравити йога позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. Занимаясь в гамаке, человек получает ощущение легкости, полета, свободы движения. Гравитация, действующая на тело в подвешенном положении, позволяет обмануть законы физики: разгрузить опорно-двигательный аппарат, добиться ощущения вытягивания позвоночника, улучшить гибкость и избавиться от чувства сдавливания, которое испытывает человек в вертикальном положении.
Кто ведет ?
Казмина Олеся
Сертифицированный инструктор по антигравити йоге
Что включает:
Ассаны
Основной ключ к выполнению ассан йоге это сохранение полного психоэмоционального расслабления
Пранаямы
Занимают 10-20 мин от общего времени занятий что позволяет достигать наполнение энергией всего организма
Медитация
Позволяет достичь спокойствия ума и в результате вы принимаете более результативные и эффективные решения в жизни
Когда ?
Среда 19.30
Пятница в 18.30
и в воскресенье в 11.00

Первое занятие без оплаты
Что даст вам йога?
Улучшит общее самочувствие

Укрепит
иммунитет

Жизненный
тонус

Укрепит
позвоночник

Вернет
подвижность суставов

Развеет
депрессию и усталость

Нормализует давление и пищеварение

Снимет
нервную возбудимость

Центр « АТМА-СФЕРА» приглашает начинающих и опытных йогов!
Мы создали оптимальную обстановку для продуктивных и приятных тренировок.
Наши инструкторы помогут составить эффективную программу занятий, учитывающую ваш возраст и уровень физической подготовки. Главное - ваше желание и упорство.
Йога — на 99% практика и только на 1 % — знание
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Спокойствие ума, контроль эмоций, здоровье тела - все это Йога
~
Наши преимущества
В "Yoga Wellness & Spa центр «Атма-Сфера» вас ждут
5
залов

для различных тренировок и семинаров
http://atma26.ru

15 наравлений

групповых тренировок: 3 вида фитнесса, wellness-технологии, цигун и тайцзи-цюань
http://atma26.ru/group
3
вида бани

финская сауна и русская баня из кедра (включены в абонемент)
и японская баня
http://atma26.ru/japanspa


Диагностический центр

5 видов диагностики и 16 программ оздоровления
http://atma26.ru/health
Скидки
от 10 до 50%

на все spa услуги и услуги салона красоты
http://atma26.ru/podarki

8
видов йоги

для любого возраста и уровня подготовки
http://atma26.ru/yoga
50 спа программ

15 видов массажа, 10 видов обертываний
http://atma26.ru/spa
Косметология


Лица и тела
http://atma26.ru/beauty

Пространство центра
Хватит откладывать!
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda